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Pilates Clínico Individual e em Classe
O Pilates Clínico é uma técnica aplicada por fisioterapeutas baseada no original método de Pilates criado pelo Sir. Joseph Pilates nos anos 20 do século XX. A técnica consiste na aplicação de exercícios terapêuticos que foram inspirados nos exercícios originais de Pilates, com diferentes graus de dificuldade e com objetivos diferentes de ação. Estes exercícios terapêuticos assentam nos princípios de estabilidade da coluna vertebral, através de um correto alinhamento ativo do corpo, sustentado pela respiração metódica, produzindo exercícios precisos, coordenados, conscientes e cognitivos.
Na Clínica FLEXUS disponibilizamos aulas de Pilates Clínica individuais ou em grupo (3-4 pessoas no máximo por aula) com o objetivo de:
- Continuidade ao tratamento da dor lombar, dorsal e cervical;
- Aumento da flexibilidade
- Melhoria da mobilidade dos movimentos pélvicos, das ancas e coluna
- Melhoria da consciência corporal e alinhamento do centro de gravidade
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Mariana Cruz
Estudante de Medicina
Estive recentemente na Clínica Flexus a fazer fisioterapia por uma lesão no joelho.
Foi, sem dúvida, a melhor experiência que tive nesta área de tratamentos.
O cuidado é extremamente personalizado, todos os detalhes são avaliados e corrigidos e existe preocupação e dedicação genuínas em fazer o melhor trabalho possível, o que se revela nos excelentes resultados obtidos, dos quais posso testemunhar.
Do profissionalismo à boa disposição, tudo contribui para um ambiente adequado a uma recuperação ideal.
Um obrigada à equipa que cuidou bastante bem de mim!
Diana Loureiro
Diretora Executiva da The Minimal Magazine
A saúde está no topo dos nossos ‘não negociáveis’ e existem poucos espaços onde o profissionalismo, a competência e o cuidado estejam tão presentes como na Clínica Flexus. Recomendo vivamente, não só pelo excelente serviço, mas acima de tudo, pelos resultados extraordinários. Obrigada!
Vânia Lavrador
Enfermeira
Tenho um orgulho enorme em ser utente da clínica flexus! Excelentes profissionais que nos avaliam de forma holística, com grande dedicação e humanismo! Obrigada por tudo! Um especial agradecimento à Dra. Joana Curado dos Santos por todo o empenho na minha recuperação e bem estar. Por ser doente oncológica desde 2013 tenho vindo a realizar várias sessões de fisioterapia, contudo, não tinha sido cuidada com tanta disponibilidade e rigor profissional, como nesta maravilhosa clínica.
Patricia Paradiso
Professora no Instituto Superior Técnico
Finalmente encontrei a clínica perfeita, preço justo e mãos santas. Várias vezes trataram das minhas costas e “salvaram-me”. O ambiente é muito agradável e as instalações limpas e modernas. Aconselho vivamente!
Didier Valente
Enfermeiro no Hospital Dona Estefânia
Depois do infortúnio de uma fratura de stress pós 115km do MIUT 2019, tive a sorte de conhecer a Clínica FLEXUS, e sua Equipa de profissionais. Com esforço, dedicação e perseverança, passados 3 meses estava de regresso aos trilhos sem limitações.
Um Grande Bem Haja Joana Curado Santos e restante Equipa.
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